« Scène et Sophrologie »

À partir de 13 ans

Les 26 et 27 mars 2022 Horaires : 10h30-17h30 et 10h30-17h

SAMEDI

• 10h30 à 12h30 : 1/ Une séance de sophrologie : Chasser les angoisses liées au fait de venir sur scène, se préparer à la scène. 2/ Échauffements corporel et vocal, jeux théâtraux.
• 13h30 à 15h00 : 1/ Exercices sophrologiques (Expérimenter le souffle avec la sophrologie) 2/Sentir les appuis physiques et vocaux grâce à la sophrologie.
• 15h30 à 17h30 : 1/ Exercices ludiques entre stagiaires, pour jouer avec sa voix et son corps. 2/ Travail de la voix et du corps à travers le texte de théâtre ou la chanson choisis

DIMANCHE

• 10H30 À 12H30 : 1/ Séance de sophrologie : explorer sa voix et son corps grâce à la sophrologie en toute sérénité 2/ Travail de la voix et du corps à travers le texte ou la chanson choisis (suite) 
• 13h30 à 17h (pause 30mn) : 1/Trouver le plaisir vocal et corporel avec la sophrologie. 2/Vers une voix et un corps libérés au service du texte et/ou de la chanson

Tarif : 100€ + 10€ adhésion

Les ados peuvent amener un pique nique, je mangerai avec eux.elles.

Renseignements et inscriptions : Muriel 07 62 89 44 64